亚洲必赢手机官网626·中老年习惯性便秘:三招轻松来解决

时间:2020-01-11 15:58:51

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亚洲必赢手机官网626,习惯性便秘又称功能性便秘,是指大便秘结不通、排便周期延长或欲大便而艰涩不畅的一种临床症状。临床采用中医针刺、贴耳穴、自我按摩治疗中老年人习惯性便秘有一定疗效。

中医针刺

体针穴位:气海、足三里、上巨虚、天枢、大肠俞、支沟、中脘、合谷。

操作方法:穴位局部用75%乙醇棉球或棉签由中心向外擦拭消毒后,选用1.5寸毫针,施以提插捻转平补平泻。得气后留针20~30分钟,用tdp治疗仪烤电治疗,留针半小时,每天1次,14天一疗程。本病多为中老年人脏腑功能减退或饮食失调所致,治疗以促进肠蠕动为主。

贴耳穴

贴耳穴:脑干、枕、皮质下、大肠、三焦、腹、内分泌。

操作方法:耳廓局部用75%酒精常规消毒后,用粘有王不留行的胶布,贴在耳穴上,并用手按压使之固定。一般每次贴压一侧耳穴,两耳交替,每天按压刺激穴位3次,每次5分钟左右。每隔3~5日贴1次,1个月为一疗程。人体十二经脉均直接或间接与耳联系,刺激耳穴能疏通经络,运行气血,调节脏腑功能,防治便秘。耳穴贴压可刺激穴下神经,通过自主神经反射,副交感神经兴奋,增强肠蠕动和便意刺激。

自我按摩

自我按摩:1.摩腹:患者取仰卧位,用手掌心在腹部顺时针抚摩500~1000次,每天1次,增强肠蠕动;2.揉足三里穴(在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指),患者取坐位,用拇指指腹顺时针按揉足三里200~600次,每天1次。按揉足三里穴具有健脾和胃,通经活络,益气养血的作用。

中医认为本病多为中老年人脏腑功能减退或饮食失调所致。习惯性便秘不仅给中老年人带来生活上的痛苦,而且还可以成为急性心力衰竭、心肌梗死、脑溢血等急性心脑血管疾病的诱发因素。在日常生活中,中老年人应该多吃膳食纤维,如蔬菜、水果等食物;要定时起居,无论有无便意,每天定时排便。



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